Periuța interdentară: cum îi alegi dimensiunea potrivită
O periuță interdentară prea mică nu curăță, iar una prea mare rănește gingia, așa că alegerea corectă a diametrului decide dacă instrumentul chiar funcționează.
Sfaturi zilnice
Obiceiuri simple de menținut pentru o gură sănătoasă.
Seara la baie: ordinea gesturilor care contează pentru dinți
E târziu, ai terminat ziua și singurul gând este patul. Periuța o ia, pasta se pune, un minut de mișcări grăbite, o clătire, stins…
Trusa dentară de urgență pentru casă: ce merită să conțină
O cutie mică, pregătită din timp, poate salva un dinte lovit sau poate ține sub control o durere apărută vineri seara — iată ce…
Cum se curăță corect gutierele de noapte și aparatul de contenție
Curățarea unei gutiere de noapte sau a unui aparat de contenție durează sub două minute pe zi, dar felul în care o faci decide…
Periaj prea apăsat: semnele că freci excesiv smalțul și gingia
Perii răsfirați prea devreme, gingia retrasă și sensibilitatea la colet sunt semnalele că periezi cu prea multă forță, iar daunele nu se repară singure.
Cum îți menții rutina dentară în vacanță și în deplasări
Programul neregulat, gustările frecvente și oboseala de seară destramă rutina dentară în deplasări; câteva ajustări simple o țin intactă.
Programarile la dentist intr-un oras aglomerat
Intr-un oras mare, o simpla programare poate ocupa o jumatate de zi. Drumul, parcarea, asteptarea la semafor si intoarcerea la birou se aduna repede.…
De ce nu e bine să te speli pe dinți imediat după o masă acidă
Acidul din alimente înmoaie temporar smalțul, iar periajul imediat îndepărtează exact stratul care ar fi trebuit să se refacă singur în jumătate de oră.
Cum îți păstrezi periuța curată între periaje, fără produse speciale
Apa, aerul și poziția verticală fac mai mult pentru igiena periuței decât orice sterilizator cumpărat, iar unele obiceiuri populare chiar strică lucrurile.
Ața dentară înainte sau după periaj: care este ordinea corectă
Studiile arată că ața folosită înainte de periaj lasă mai puțină placă și permite fluorului să ajungă între dinți, dar consecvența rămâne mai importantă…