Ai observat urme de sânge pe periuță sau în chiuvetă după ce te speli pe dinți? Un episod izolat poate trece neobservat, dar dacă gingiile îți sângerează regulat, corpul îți transmite un semnal clar că ceva nu este în regulă la nivelul lor.
De ce sângerează gingiile
În cele mai multe cazuri, sângerarea gingiilor este primul semn al gingivitei — o inflamație a gingiei cauzată de acumularea plăcii bacteriene la linia gingivală. Placa este un strat lipicios de bacterii care se formează constant pe dinți; dacă nu este îndepărtată prin periaj și ață dentară, ea irită gingia, care devine roșie, umflată și sângerează ușor la atingere, inclusiv la periaj.
Vestea bună este că gingivita, spre deosebire de stadiile mai avansate ale bolii parodontale, este reversibilă. Cu o igienă orală constantă și corectă, gingiile își pot reveni complet în una-două săptămâni.
Alte cauze posibile ale sângerării gingiilor
Periaj neregulat sau prea agresiv
Atât lipsa periajului, cât și un periaj făcut cu prea multă forță pot irita gingia. Diferența stă în tehnică: o gingie sănătoasă are nevoie de curățare blândă și constantă, nu de frecare puternică ocazională.
Schimbări hormonale
Sarcina, pubertatea sau anumite perioade ale ciclului menstrual pot crește temporar sensibilitatea gingiilor la placa bacteriană, chiar și atunci când igiena orală este bună.
Fumatul
Deși poate părea contraintuitiv, la fumători sângerarea gingiilor este uneori mascată, pentru că nicotina reduce circulația sângelui la nivelul gingiei. Asta nu înseamnă că gingiile sunt sănătoase — de multe ori, problema este mai avansată decât pare.
Anumite medicamente
Medicamentele anticoagulante sau unele tratamente cronice pot crește tendința de sângerare, inclusiv la nivelul gingiilor, chiar și în absența unei probleme dentare majore.
Ce poți face acasă, chiar de azi
- Periază-te de două ori pe zi, timp de aproximativ două minute, cu o periuță cu peri moi.
- Folosește ața dentară sau o periuță interdentară o dată pe zi — majoritatea plăcii bacteriene care provoacă gingivita se acumulează exact în spațiile dintre dinți, unde periuța nu ajunge.
- Nu renunța la periaj din cauza sângerării — dimpotrivă, o igienă constantă este exact ce ajută gingia să se vindece mai repede.
- Ia în calcul o apă de gură antiseptică, recomandată de dentist, ca supliment, nu ca înlocuitor al periajului.
Când sângerarea gingiilor cere un consult stomatologic
Dacă sângerarea persistă mai mult de două săptămâni în ciuda unei igiene corecte, este însoțită de gingii foarte umflate, respirație persistent neplăcută sau dinți care par „mai lungi” din cauza retragerii gingiei, este momentul unui consult. Acestea pot fi semne ale unei parodontite — o formă mai avansată și mai greu reversibilă a bolii gingivale, care necesită tratament profesional, de obicei o detartrare temeinică.
Concluzie
Gingiile care sângerează nu sunt „normale”, chiar dacă sunt frecvente — sunt un semnal timpuriu și, de cele mai multe ori, ușor de corectat. O igienă orală constantă, cu accent pe spațiile dintre dinți, rezolvă majoritatea cazurilor de gingivită în câteva zile; dacă situația nu se ameliorează, un control la dentist previne complicații mai serioase.
